ÜBERSICHT
VORMITTAGSKURSE
YOGA nur für FRAUEN
Speziell für die Mitte und den Beckenboden
Ein YOGA Kurs speziell nur für Frauen, mit dem Duft ätherischer Öle, der Möglichkeit sich auszutauschen und einen weiblichen, geborgenen Moment zu erleben.
*
Der Fokus wird auf der "Mitte" und dem Beckenboden liegen.
ABENDKURSE
YOGA & SPIRALDYNAMIK - Fehring
AB DEM 20. September JEDEN DIENSTAG
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von CAMBIUM- Leben in Gemeinschaft statt.
Blöcke und Gurte, eventuell Matte und Decken, werden zur Verfügung gestellt.
Wo: Kasernenstrasse 2, Fehring
Wann: Dienstag 19.15 - 2o.45
Um Anmeldung wird gebeten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die erste Schnupperstunde ist gratis.
Eine Einheit à 1,5 Std. kostet 22,- Euro.
Ein 10er Block kostet 180,- Euro.
YOGA & SPIRALDYNAMIK- Stadtbergen (Fürstenfeld)
Ab dem 2i. September jeden mittwoch
Der Kurs wird im ehemaligen Gasthaus zur schönen Aussicht gehalten.
Blöcke und Gurte werden zur Verfügung gestellt.
Wo: Stadtbergen 8, Fürstenfeld
Wann: Mittwoch 19.oo-2o.3o
Um Anmeldung wird gebeten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die erste Schnupperstunde ist gratis.
Eine Einheit à 1,5 Std. kostet 22,- Euro.
Ein 10er Block kostet 180,- Euro.
YOGA in BREITENFELD (Riegersburg)
ab dem i5. September * jeden donnerstag
Der Kurs findet n der Sporthalle der Volksschule Breitenfeld statt.
Blöcke und Gurte, bei Bedarf auch Matte und Decke, werden zur Verfügung gestellt.
Wo: Breitenfeld
Wann: Donnerstag, 18.3o - 2o.oo
Um Anmeldung wird gebeten.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Die erste Schnupperstunde ist gratis.
Eine Einheit à 1,5 Std. kostet 22,- Euro.
Ein 10er Block kostet 180,- Euro.
KURSE für SCHWANGERE
YOGA für SCHWANGERE - Fehring
Wo: Kasernenstrasse 2
Wann: nach Vereinbarung mit den Teilnehmerinnen
Eine Voranmeldung ist notwendig!
Yoga in der Schwangerschaft ist ab der 13. SSW empfohlen.
Die erste Schnupperstunde ist gratis.
Eine Einheit kostet 2o,- Euro.
Gerade in der Schwangerschaft, wo das heranwachsende Leben im Bauch das Gefühl zu Körper und Geist feiner und verbundener werden lässt, kann Yoga eine wohltuende Praxis sein.
Eine Einheit besteht aus Asanas (Körperübungen) und Atemübungen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden in dieser besonderen, sensiblen Zeit steigern und die Mutter und Kind in Kontakt bringen.
Als Mutter von zwei Kindern finde ich besonders schön, meine positiven Erfahrungen mit Yoga während der Schwangerschaft weiterzugeben.
Yoga schenkt Kraft und Ausdauer sowie Ruhe und Ausgeglichenheit. Entspannungsübungen und Meditationen speziell für die Schwangerschaft sind Teil jeder Einheit.